wurde bei uns in den letzten Jahren durch Filme, Bücher und das Gesundheits-vorsorge-Programm der Krankenkassen immer bekannter. Qigong ist als Uebungs-system 4000 – 5000 Jahre alt. Die alten Chinesen nannten Qigong "die Methode zum Krankheiten vertreiben und das Leben zu verlängern".

Qigong-Uebungen verbessern die Atmung, das Herz-Kreislauf-System, die Verdauung sowie das Urogenital-System. Sie kräftigen und stärken Sehnen, Bänder, Muskeln, Knochen und Gelenke, führen zu mehr Konzentration, Ruhe und seelischer Ausgeglichenheit.

Qigong-Uebungen können zur Vorbeugung und Heilung verwendet werden. Somit sind es tatsächliche "Gesundheits-Uebungen".

WER FLEISSIG TRAINIERT, BRINGT KÖRPER, GEIST UND SEELE IN HARMONIE.